BUZLU SU

Deniz suyu insan bedenini düşündüğünüzden çok daha derin biçimde değiştiriyor.

1. Marsilya’da bir deniz biyokimyacısı bana şunu söyledi: “Deniz suyu su değildir : sıvı bir sinir sistemi sıfırlayıcısıdır.” 8 dakika yüzen gönüllülerin kan testlerini gösterdi: kortizol %32 düştü, vagus siniri aktivitesi ise belirgin şekilde arttı. “Deniz suyu vücudun güvenlik sinyalini taklit ediyor ve bu bebeklerin bir ebeveynin göğsüne alındığında verdiği tepkiyle aynı.

2. İkinci etki iyon değişimidir. Masasına iki tüp koydu: biri ter, diğeri deniz suyu. “Neredeyse aynılar,” dedi. Magnezyum, sodyum, klorür. büyükannelerimizin ‘vücudun pili’ dediği aynı oranlar. Cilt deniz suyuyla temas ettiğinde, gözenekler stres metabolitlerini bırakırken aynı anda eser mineralleri emer. “İnsanların yüzdükten sonra kendini daha hafif hissetmesinin nedeni bu,” dedi. “Bu biyokimyasal bir boşalmadır.”

3. Giritli bir fizyolog balıkçıları inceledi ve şunu buldu: uzun ömür göstergesi olan kalp atım hızı değişkenliği, sakin günlerden sonra değil, fırtınalı günlerden sonra daha yüksekti. Akciğerlere çarpan mikro tuz aerosolleri parasempatik tonu artırıyordu. Bir balıkçı şaka ile açıkladı: “Deniz seni korkutarak sağlıklı yapar.” Veriler onu doğruladı: Negatif iyonlara maruz kalmak, test grubunda ruh halini antidepresanlardan daha hızlı iyileştirdi.

4. En garip etki ağrı azalmasıydı. Cádiz’li bir doktor, 20 gün boyunca her gün soğuk deniz suyuna giren artrit hastalarını takip etti.Ağrı skorları %47 düştü.’Bu sıcaklıkla ilgili değil, basıncın eşitliğiyle ilgili.” Suyun ağırlığı eklemleri eşit şekilde sıkıştırıyor ve hiçbir terapinin birebir taklit edemeyeceği ağrı kapılama (pain-gating) yollarını aktive ediyor.

5. Biyokimyacının son cümlesi aklımda kaldı: “İnsanlar denizin seni rahatlattığını sanıyor. Oysa seni yeniden yapılandırıyor.Sinir Sistemini yeniden düzenliyor.” Bu etkileri (kortizol düşüşü, iyon değişimi, vagus aktivasyonu, basınç analjezisi ) anladığında, deniz suyunda 5 dakikanın neden birinin sana bedenini geri vermiş gibi hissettirdiğini fark ediyorsun.